Concours Rythme FM: Relevez le défi santé 5/30 équilibre

Rythme FM est fière de souligner le retour du Défi Santé et invite ses auditeurs à le relever.  Le défi santé c’est 6 semaines de motivation pour améliorer ses habitudes de vie et viser l'atteinte de 3 objectifs, en solo, en famille ou en équipe du 1er mars au 11 avril.

• Manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour; 
• Bouger au moins 30 minutes par jour. Et pour les jeunes, c'est au moins 60! 
• Prendre une pause pour avoir un meilleur équilibre de vie. Avec le Défi Santé 5/30 Équilibre vous êtes gagnant sur toute la ligne!  

Pour participer, suivez les conseils et trucs santé de M. Maynard dans le VÉRO SHOW, tous les jours du 2 février au 12 février et visitez le site de defisante.ca pour vous inscrire … Plusieurs prix à gagner mais surtout gagner de saines habitudes de vie pour vous et votre famille!


http://www.rythmefm.com/mauricie/concours/relevez-le-d-fi-sant-5-30-quilibre-7575/infos/